Coaching de vie et Thérapie

07 Jan Coaching de vie et Thérapie

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Nous sommes tous des créateurs… de notre vie

Pourquoi avons nous besoin à un moment où à un autre de notre vie d’un soutien thérapeutique ?

L’idée que nous nous faisons du monde n’est pas le monde. Nous percevons le monde à travers nos 5 sens, et ils agissent comme des filtres. Et c’est à travers ces filtres, que nous créons notre propre représentation du monde, de la réalité. Cette construction du réel nous fournit une vision du monde qui nous permet de nous orienter dans la vie. C’est cette vision du monde qui favorisera notre accomplissement et dictera nos limites.

Il est important de garder en mémoire que, chacun de nous fait le meilleur choix parmi ceux qui nous paraissent possible, dans notre vision du monde. Il n’y a pas de bon ou de mauvais choix. Nous allons simplement faire le meilleur choix parmi ceux dont nous sommes conscients. A tout moment nous pouvons élargir, modifier notre vision de la réalité afin d’avoir encore plus de choix.

La thérapie émotionnelle et intégrative cherche à libérer l’individu des conditionnements pour devenir lui-même et apprendre à s’aimer…

C’est aussi apprendre à quoi servent vos émotions, sans chercher à les contrôler, à les cacher.

C’est découvrir et apprendre la maîtrise de votre mental plutôt que de vous laisser manipuler par votre mental.

En contact avec soi, il est plus facile d’aller vers où se situe son bonheur. La relation aux « autres » s’en trouve transformée, nous sommes moins dépendants de l’estime de l’autre. La thérapie permet aussi une juste identification. Nous ne sommes pas notre profession, notre couleur de cheveux ou notre position dans la famille, ces donnés peuvent évoluer, et cela ne doit pas changer l’estime que l’on a de soi.

La plupart d’entre nous avons de part notre éducation et notre mode de vie en société, un esprit beaucoup plus « développé » que notre maturité affective. En effet, le refoulement lié à l’éducation : ne pas faire de colère, ne pas pleurer, s’énerver… laisse des traces et engendre en tant qu’adulte la peur d’exprimer ses émotions.

Les traumatismes non exprimés conservent une trace dans l’esprit (le mental) et dans le corps. L’être humain pour lutter contre un traumatisme développe des défenses mais ces défenses ne sont plus utiles quand le traumatisme est passé. Par exemple, un enfant rejeté va faire en sorte de ne pas ressentir complètement la douleur pour se protéger, mais adulte, il risque de conserver des séquelles émotionnelles comme la peur de l’abandon, le manque de confiance en soi…

Je vous propose d’aller à la rencontre de qui vous êtes, en réconciliant l’adulte et l’enfant qui est en vous. Ce travail en profondeur se fait en douceur au travers de soins énergétiques, de rêves éveillés, de visualisation…

Ils vous permettront entre autres de :

Découvrir vos qualités, de vous reconnaître et de vous affirmer

Apprendre à reconnaître et à vivre vos émotions

Retrouver et respecter vos besoins essentiels

Guérir l’enfant triste et libérer l’enfant créatif en vous

Vous aimer et aimer avec authenticité

Donner un sens à votre vie

Retrouver la simplicité du moment présent

Retrouver la paix intérieure…

Déroulement d’une séance

Entretien oral (environ 1/4h à 1/2h)

Soin Energétique (1h)

En savoir plus sur les soins énergétiques les Soins Energétiques

Mentoring Coaching

Tout le monde parle de changement, mais changer n’est pas toujours synonyme d’évoluer. Dès lors il est utile de savoir vérifier si l’état désiré est vraiment désirable par la personne.

Si un coach entraîne, dynamise, stimule les capacités et les stratégies, le Mentoring Coach est un guide intuitif qui sait créer des contextes pour faire émerger les capacités latentes, révéler les compétences inconscientes, manifester les valeurs essentielles de son client.

Il favorise un équilibre sain entre l’Etre et le Faire pour savoir Devenir.

Je vous propose un accompagnement personnel qui vous permettra de :

• Etre clair sur ce que vous attendez de votre vie
• Favoriser votre évolution grâce à des repères spécifiques
• Clarifier le sens qu’à votre vie et lui donner une direction

Comment :

• En rendant conscientes et explicites les valeurs qui sous-tendent vos comportements, qui vous motivent à agir
• En vous projetant dans le futur pour saisir le(s) résultat(s) que vous voulez réellement obtenir : la vision
• En clarifiant le sens de votre vie dans différents domaines de celle-ci et ce que vous voulez accomplir : votre mission

Puis :

• En prenant le temps de positionner vos valeurs, vos actes, votre responsabilité personnelle d’une façon constructive et engagée
• En favorisant un équilibre dynamique entre les valeurs masculines (action, énergie, analyse…) et les valeurs féminines (intuition, réceptivité, perception…)
• En favorisant un équilibre entre l’être, le faire et le devenir
• En tenant vos engagements vis-à-vis de vous-même
• En ouvrant les yeux sur vos limitations physiques, affectives ou intellectuelles, et en sachant les regarder en face pour les intégrer d’une façon positive
• En opérant certains réajustements, s’il le faut, afin d’être bien dans la trajectoire que vous avez choisie
• En sachant prendre des risques, s’assumer, diriger l’échec aussi bien que le succès.

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