Créez vos manifestations

31 Déc Créez vos manifestations

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Points importants pour créer vos affirmations

• Formulez toujours vos affirmations au présent.Il est important de considérer que leur contenu existe déjà. Ce n’est pas vous abuser vous-même, c’est reconnaître que tout se crée d’abord sur le plan mental avant de trouver une expression concrète en tant que réalité objective.
• Formulez toujours vos affirmations avec autant d’assurance que possible. Affirmez ce que vous voulez, et non pas ce que vous ne voulez pas.
• En règle générale, les affirmations les plus courtes et les plus simples sont les plus efficaces, accompagnées du sentiment profond que vous procure cette affirmation.
• Choisissez toujours des affirmations qui vous conviennent totalement. Une affirmation devrait être ressentie comme libératrice, expansive, support de votre vie…Il est tout à fait possible qu’utilisant pour la première fois certaines affirmations, particulièrement celles qui sont puissantes, et vont modifier votre conscience de façon notable, vous ressentiez quelque résistance émotionnelle. Ce n’est que l’égo qui se montre rebelle au changement.
• Chaque fois que vous utilisez les affirmations, pensez bien que vous créez quelque chose de neuf et frais. Vous n’essayez en aucune façon de refaire ou de modifier ce qui existe déjà, ce serait vous opposer à ce qui est, créant un terrain propice aux conflits et à la lutte.Votre attitude est d’accepter et de prendre en charge tout ce qui fait déjà votre vie, tout en considérant que chaque instant est une occasion de créer exactement ce que vous voulez et d’être plus heureux.
• Les affirmations ne visent pas à renier ni à essayer de changer vos sentiments ou vos émotions. Il est important de les accepter et de les vivre sans essayer de les modifier, y compris ces sentiments prétendus « négatifs ».
• Lorsque vous utilisez des affirmations, ayez le sentiment qu’elles peuvent aboutir. Laissez de côté (au moins pour quelques minutes) vos doutes, vos hésitations et accordez à vos affirmations toute votre énergie.
• On peut utiliser les affirmations seules ou les associer à la visualisation, à l’imagination.

Voici quelques suggestions à vous approprier…

• J’ai le droit de…
• Je me donne la permission de…
• Je m’autorise à…
• Je suis capable de…
• Je renonce à…
• Je suis vivant…!
• A partir de cet instant, je…
• Je manifeste maintenant… (la relation amoureuse – la maison – le travail…) parfaite pour moi maintenant, instantanément, facilement, sans effort, agréablement et miraculeusement.
• A chaque respiration, je gagne en force, en santé, en vitalité en gaité
• Plus j’autorise ma chaleur humaine à rayonner naturellement, plus mon monde s’emplit de personnes chaleureuses et aimantes
• J’assume à partir de maintenant la pleine responsabilité de moi-même et de mon vécu de chaque instant
• Chaque jour je m’améliore de plus en plus dans tous les domaines.
• Tout vient à moi facilement et sans effort.
• J’ai déjà tout en moi.
• Je suis créateur (trice) de ma vie.
• Je m’autorise maintenant à tirer le maximum d’amusement et d’enrichissement de chaque instant comme il se présente quoiqu’il advienne
• Je  me remercie d’avoir le courage et l’endurance de continuer
• J’ai parfaitement le droit d’avoir peur (ou tout autre sentiment)
• J’ai maintenant parfaitement le droit de me sentir tout le temps rayonnant, superbe et débordant de joie
• Je renonce maintenant à tout souffrance
• Je renonce maintenant à toutes fausses croyances selon lesquelles je dois souffrir ici-bas.
• Je renonce maintenant à toutes les pensées d’autopunition
• Je renonce maintenant à toutes les croyances selon lesquelles je ne mérite pas… (d’obtenir ce que je désire) – (d’être heureux)
• Plus je suis détendu, plus j’ai tout mon temps pour chaque chose.
• J’installe le calme en moi de plus en plus chaque jour.
• Etc…

Maintenant il s’agit de l’intégrer à votre vie quotidienne.