31 Déc Manifestation consciente
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Qu’est ce que la manifestation consciente ?
Nous manifestons inconsciemment chaque jour, plusieurs fois par jour, à travers notre dialogue intérieur : « je n’arriverai jamais à faire cela… » (ou toute autre phrase du même genre), ou « Je suis vraiment fière de… »
A cela s’ajoute, toujours inconsciemment, une ou plusieurs images, en l’espace de micro seconde. Ce cocktail de mots et d’images va créer en nous une émotion. Cette émotion va nous traverser, c’est une énergie. Elle va nous amener à agir de telle ou telle autre manière.
La manifestation consciente est tout simplement, prendre conscience que nous manifestons continuellement, et décider que nous voulons reprendre les rennes de notre mental. C’est déjà accepter que nous créons à chaque instant notre réalité avec nos pensées. Rien n’existe sans au préalable passer par la pensée.
La manifestation consciente est une visualisation (représentation mentale) associé à une affirmation. Cette représentation mentale qui va entraîner un changement d’état interne (calme, agité, abattu, motivé…). En transformant ses pensées, la personne va abandonner ses vieilles habitudes, puis modifier progressivement sa façon de vivre, et jusqu’à son physique.
Intégrer la pratique de la manifestation consciente dans sa vie est un processus de changement et de croissance profonde.
Ce processus passe par l’exploration, la découverte et la modification de vos attitudes les plus fondamentales envers la vie.
Pour commencer, vous pouvez pratiquer la manifestation consciente à des moments particuliers, dans des buts précis.
Au fur et à mesure, elle deviendra un processus de pensée, un état de conscience permanent dans lequel vous savez que vous êtes constamment le créateur de votre vie.
Etre – Faire – Avoir
On peut considérer que la vie a trois niveaux : Etre – Faire – Avoir
Etre représente l’expérience fondamentale d’être vivant et conscient en soi-même.
Faire se rattache au domaine du mouvement, de l’activité et est issu de l’énergie créatrice naturelle qui s’écoule à travers tout ce qui vit ; c’est la source de notre vitalité.
Avoir représente la relation que l’on a avec les êtres et les choses qui nous entourent dans l’univers. C’est la faculté d’admettre et d’accepter les choses et les gens dans notre vie et de partager confortablement avec eux le même espace.
On peut représenter ces trois niveaux par un triangle dont chaque côté soutient les autres.
Aucun n’est en conflit avec les autres. Tous existent simultanément.
Etre
Faire Avoir
Les gens essayent souvent de vivre à l’envers. Ils tentent d’avoir plus de possessions ou plus d’argent afin de faire davantage ce qu’ils veulent, croyant que c’est la voie pour être heureux.
En fait ça fonctionne dans l’autre sens. Il vous faut d’abord être ce que vous êtes vraiment, puis faire ce qui est nécessaire pour vous afin d’avoir ce que vous désirez.
Le but de la manifestation consciente :
- Nous relier à notre être,
- Nous aider à nous concentrer et ainsi faire plus facilement,
- Accroître et élargir notre avoir.
Comment manifester ?
L’enfance est riche d’imagination qui nous a fait vivre de multiples et exaltantes visualisations. L’âge adulte et les réalités du quotidien nous ont ensuite accaparés dans un tourbillon incessant où le rêve est souvent exclu.
Pour certains, l’imagination produit des images très claires et précises. D’autres n’ont pas l’impression de « voir » vraiment une image, mais simplement de « penser à » une chose ou d’imaginer qu’ils la regardent, ou de ressentir un sentiment. Nous utilisons notre imagination à chaque instant, ne pas le faire est impossible, quelque soit le processus selon lequel vous imaginez.
Le processus par lequel vous faites naître les images, les scènes à votre esprit est votre manière à vous de « visualiser ».
Observez votre dialogue intérieur
Il est difficile d’apaiser cette « conversation mentale » afin de laisser s’exprimer notre sagesse et notre intuition profonde.
Prendre conscience de notre dialogue intérieur, va nous permettre de le modifier, d’avoir une influence sur les pensées qui occupent notre mental, à défaut de parvenir à l’éteindre définitivement.
La pratique des affirmations nous permet de remplacer nos vieux bavardages intérieurs, obsolètes, inutiles ou même négatifs, par des idées ou des concepts plus créatifs.
On peut pratiquer les affirmations silencieusement, à haute voix, les écrire ou les chanter. Une dizaine de minutes par jour d’affirmations efficaces peut suffire à contre balancer des années de vieilles habitudes mentales.
Les affirmations
Les affirmations sont un des éléments les plus importants dans la manifestation consciente. Affirmer signifie « rendre ferme ».
Une affirmation est une déclaration énergique, positive, que quelque chose est déjà ainsi. C’est un moyen de « raffermir » ce que vous imaginez.
La plupart d’entre nous sommes conscients d’un « dialogue » intérieur presque incessant : l’esprit est occupé à se « parler » à lui-même, engagé dans un commentaire sans fin sur la vie, le monde, nos sentiments, nos problèmes, les autres…
Les mots et les idées qui traversent notre esprit sont très importants. Nous ne sommes généralement pas conscients de leur flot, pourtant ce « bavardage » intérieur est la base même de notre expérience de la réalité.
Notre commentaire mental influence et colore nos sentiments, notre perception des événements de notre vie, et ce sont bien ces formes-pensée qui finalement attirent et créent tout ce qui nous arrive.
Intégrer la manifestation consciente dans votre vie quotidienne
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