Le mental

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Qu’est ce que le mental ?

Le mental se construit sur la somme de nos expériences gardées en mémoire. Au fil des années, ces mémoires finissent par devenir assez puissantes pour nous envahir.

La façon dont nous avons perçu un événement a été enregistré, qu’il ait été heureux ou malheureux. Avec notre mental, nous décidons de ne pas l’oublier.

De cet événement, nous tirons une conclusion, laquelle est devenue une croyance. Ceci pour éviter une nouvelle souffrance si l’expérience venait à se représenter, ou à répéter l’expérience si celle-ci était heureuse. Nous sommes convaincus que cette croyance nous aide à être plus heureux.

Malheureusement, la grande majorité de nos croyances accumulées depuis notre enfance ne nous sont plus d’aucune utilité.

Le mental ne peut pas connaître nos vrais besoins, puisqu’il ne se base que sur les mémoires du passé. 

Le mental est constitué de centaines de croyances.

Lorsque nous laissons notre mental diriger notre vie, nous nous empêchons d’être ce que nous pouvons être. Nous nous empêchons de nous aimer tel que nous sommes vraiment.

Le mental serait comme un disque dur sur lequel ont été installé au fil des années, toutes sortes de logiciels: Installés autant par nos parents, famille, éducateurs, anis, médias, etc…

Tous ces logiciels se sont empilés sans jamais avoir été trié…! Nous sommes les seuls à pouvoir effectuer ce tri.

Le plus fort, c’est que très souvent, nous pouvons avoir des logiciels totalement incompatibles qui tournent en même temps…!

Et la confusion, les conflits intérieurs se manifestent. La personne se demande qui elle est vraiment, elle ne parvient pas à sans ce qui lui appartient au milieu de toutes ces croyances. Quel est ce dialogue intérieur qui ne cesse dans son mental ? Quelle sont ces voix qui disent « tu dois… », « il faut… », « tu es incapable de… », « Tu n’y arriveras jamais…! »

Si vous avez ressentez le besoin de faire une « mise à jour » de tous vos « logiciels » installés sur votre « disque dur », qu’est votre mental, contactez-moi. 

En savoir plus : Ondes cérébrales